Wenn man leidet, dann leidet man. Wichtig ist wohl, die Akzeptanz dessen, soweit das möglich ist. Also ohne Scham und Schuldgefühle, was dann Mitgefühl ergibt. Wenn's geht sollte man sich selbst trösten können und sich selbst ein guter Freund bzw. eine gute Freundin sein. Wenn man es dann noch schafft sich selbst wieder aufzubauen, boh, ist man echt gut. Leicht zu sagen, schwierig auszuführen, ich weiß, aber einen Versuch ist's vielleicht wert.

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